Rosalien Toornstra
By Rosalien Toornstra
Ik ben toch hopelijk niet de enige die niet alles op een rijtje heeft? Lange tijd dacht ik van wel. Dus hierbij een open luister verzetje om je minder alleen te voelen of je juist te verkneukelen met leedvermaak. Ik bespreek hier alles omtrent alleen zijn, mijn psychische gesteldheid, daten, persoonlijke vraagstukken en alles wat mij verder interessant of grappig lijkt. Ik neem je mee in mijn zoektocht buiten de voordeur. Rauw zonder filter :)
Latest episode
-
10. “Verliefd” op een illusie? Daten maakt mij knettergek!
Ik word vaak verliefd op een illusie. Ik onderzoek in deze aflevering hoe het komt dat ik van mannen een eigen, hele andere versie creëer, en op welke categorie mannen ik val, en op welke absoluut niet! -
9. Kan je doodgaan van angst? En wat doet slaaptekort? Vliegangst? Ik neem je mee in mijn apenbrein.
Kan je doodgaan van angst? En wat doet slaaptekort? Vliegangst? Ik neem je mee in mijn apenbrein, en beantwoord mijn eigen randome vragen. -
8. 2023 vooral dieptepunten, met wat hoogtepunten
Ik neem je mee in het afgelopen jaar, 2023 met veel dieptepunten, en heel veel kleine lichtpunten. Ziek, mcas, histamine intolerantie, mentaal, verbroken relatie en weer opkrabbelen. -
7. Liever alleen met de feestdagen
Liever alleen met de feestdagen? Wat als je tegen de feestdagen opziet? Ik neem je mee in mijn haat/liefde verhouding met de feestdagen. En ik geef je de ultieme tip, de sushi kerstboom van de Lidl. -
6. Daten met een burn out, angststoornis?
Daten met een burn out of angststoornis is dat aan te raden? Ik neem je mee in mijn date-leven. -
5. Het vliegtuig uit rennen. vliegangst / vermijding
In deze aflevering neem ik je mee in mijn leven met angsten. In de deze aflevering specifiek over vermijding. Vermijding tijdens of vermijding voor. Denk aan het vliegtuig uitstappen, eerder wegrijden van vakantie, een date achterlaten in het restaur… -
4. Is social media een van de oorzaken van mijn burn out?
In deze aflevering heb ik het over het afkicken van mijn Instagram verslaving, mijn enorme aantal uur aan schermtijd, en de invloed die social media heeft op mijn mentale gesteldheid. -
3. Ik neem van iedereen afstand (burn out, people pleasen, naar buiten leven)
In de aflevering heb ik het over waarom people pleasen één van de oorzaken is van mijn paniek. Ik leefde iedereen zijn leven behalve die van mezelf. -
2. Paniek op het strand of is het één grote grap?
Ben je benieuwd wat er gebeurd bij paniekgevoelens? In deze aflevering ga ik als exposure het strand op, wat uiteraard paniek veroorzaakt, net als alles buiten de voordeur overigens. Het komt over als één grote grap. Ook word ik liever achterna gezet… -
1. Alleen voelen, en met een angststoornis op pad.
In deze aflevering praat ik over eenzaamheid en mijn angststoornis. Op weg ermee! Ook stel ik mezelf voor. Een bericht sturen kan via mijn Instagram @rosalientoornstra
